当前位置: 网校排名> 新东方问答> 提高自制力提高学习成绩的方法

直播课程

雅思口语

白洁

257人已试听

雅思口语6.5分单项班

雅思写作

白洁

372人已试听

雅思写作 6.5分单项班

雅思听力

白洁

276人已试听

雅思听力6.5 分单项班

雅思阅读

白洁

184人已试听

雅思阅读7分单项班

发布时间: 2019年05月16日

提高自制力提高学习成绩的方法

新东方在线考研辅导提醒正确认识自制力自制力,是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行为。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定,又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。提高自制力能够让我们更加理性的思考问题、处理问题。其实,有很好的自制力才会有坚韧的性格,才能坚持某一正确的事情,反之,就是“一曝十寒”“三分钟热度”。

树立学习目标

对于学生来说学习目标自然是好成绩好大学,不过这不是最终的目标,大家最终的目标就是掌握更多的科学知识,未来建设美好的祖国。渴望就是人对某种目标追求和向往的欲望。只有知道自己要什么,才能有效提升自制力,如果目标模糊,每天都稀里糊涂的过,自制力自然不强。制定学习计划俗话说“计划是行动的保护伞”,学习计划能够让学习生活更加有条理,无论是每天、每周、每月、还是每个学期都要有详细的学习计划,这样,在学习的过程中,可以做到“有章可循”,计划不是心里想想、嘴上说说,更应该落到纸上,通过合理的学习计划,最终,达到自己希望达成的目标。能够严格执行学习计划,是自制力强的一种表现。

坚持学习计划

有人说变成行动的才叫计划,而没有落实到行动的只能叫想法。部分学习计划失败的主要原因就是坚持不下去,学习计划的核心任务是培养自己的良好的学习习惯,让自己能够有规律的学习。而想要养成好习惯就不是一朝一夕就能完成的任务,而是要有“水滴石穿”的坚韧与坚持。当把学习计划长久坚持下来就会形成良好的学习习惯。水滴石穿,任何你所渴望的坚强品质都来源于脚踏实地的努力。排除干扰因素很多人自制力差,也是因为经不起“诱惑”,比如:游戏、朋友圈、聊天,这些都会阻碍我们进步,很多同学在自习的过程中,手机放在课本旁或者边听歌边学习,注意力自然很难集中,因此,要排除干扰,就要让这些“诱惑”远离自己,有的学生为了提升自制力,把手机交给同学保管,除非有重要的电话帮忙接一下,其余时间均远离手机。这样就能为自己营造一个良好的学习环境、排除一切干扰。

限时学习法

限时法,就是在规定的时间内完成特定的任务,这与学习计划有异曲同工之妙,目的就是提升大家的注意力,集中精力完成学习任务,这样就能提升学习效率,经过长时间的训练,自制力也会大大加强。一次只做一件事人的精力是有限的,一旦做的事多,会无暇顾及,最终,就会有放弃的念想,而一次做一件事,既有带入感,又有成就感,更可能成功。

在古代的私塾,阅读与背诵几乎是学习的全部,私塾教学生的方法很简单,就是一遍一遍让学生读,然后把读的内容背下来,虽然说,这种“死记硬背”的方法不可取,但并不意味着阅读与背诵不重要。学习语文不可以不阅读;也不可以不背诵。对于好的文章好的句子,一定要读熟、背熟,这样才能培养语感和写作的灵感,才能不断的积累语文阅读和写作素材,才能提升语文成绩?

首先,避免死记硬背

很多同学,为了完成老师布置的背诵任务,在没有完全理解课文意思的情况下就开始死记硬背,这样不仅背诵的效率低下,而且即使背诵完,也会很快就忘记了。其实在阅读的过程中,就应该弄懂文章的结构和意思,尤其是文言文学习中,一定要弄明白中心思想,这样,再重复阅读,就能很好的理解文章和作者的写作意图,这样,才能提升阅读水平和背诵速度。其实,如果真的生搬硬套、死记硬背,在考场上一紧张容易出现“记忆堵塞”,就是此前背过的知识突然间忘了,这样很容易影响考试情绪,所以,一定要理解的基础上进行阅读和背诵。

要有选择的背诵无论是初中还是高中语文,并不是每一篇课文都让背诵,也并不是每一篇文章都要读熟,首先要按照教学大纲和考试大纲的要求来学习,这样大方向不会错,其次,按照老师的要求来,这样细节上也不容易偏离,学习起来就会格外的轻松。

让学习过程更生动

阅读与背诵是比较枯燥无味的,与其苦哈哈的学习,不如尝试着寓学于乐,比如:举行阅读比赛、背诵大赛,看谁读得更打动人,谁在最短的时间内背的内容多,或者是通过填词游戏来巩固学习的知识。通过多种丰富多彩的形式,能够让“无味”变得“有趣”,让“压抑”变得生动,学习起来也就动力十足啦。要学会互帮互助平时的学习中可以组成兴趣小组,进行集体朗诵、背诵,互相提问、共同提高,这样即能发挥以强带弱的效果,又能让同学们的关系更加和谐。阅读与背诵是学习语文的重要一环,阅读是培养孩子语文素养的基本功之一,背诵是奠定=语文根基的有效手段,因此,要在语文学习中运用好阅读与背诵。

热门推荐

热门推荐