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发布时间: 2019年08月15日

新东方在线网络课堂如何提高自制力

新东方在线网络课堂了解不少中学生自制力差,自己也很苦恼,每次“放纵”完都后悔不已,那么,自制力差该怎么办呢?如何提高自制力呢?其实,提升自制力并非没有方法,下面就来和大家聊聊加强自制力的方法。其实,面对学习,自制力强的人,会觉得这是一种动力,让我挑战更高的难度;而自制力弱的人,就会觉得这是一个难题,根本完成不了,这就是自制力好与坏最根本的区别,那么,如何提升自制力呢?正确认识自制力自制力,是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行为。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定,又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。提高自制力能够让我们更加理性的思考问题、处理问题。其实,有很好的自制力才会有坚韧的性格,才能坚持某一正确的事情,反之,就是“一曝十寒”“三分钟热度”。

树立学习目标

对于学生来说学习目标自然是好成绩好大学,不过这不是最终的目标,大家最终的目标就是掌握更多的科学知识,未来建设美好的祖国。渴望就是人对某种目标追求和向往的欲望。只有知道自己要什么,才能有效提升自制力,如果目标模糊,每天都稀里糊涂的过,自制力自然不强。

制定学习计划俗话说“计划是行动的保护伞”,学习计划能够让学习生活更加有条理,无论是每天、每周、每月、还是每个学期都要有详细的学习计划,这样,在学习的过程中,可以做到“有章可循”,计划不是心里想想、嘴上说说,更应该落到纸上,通过合理的学习计划,最终,达到自己希望达成的目标。能够严格执行学习计划,是自制力强的一种表现。

坚持学习计划有人说变成行动的才叫计划,而没有落实到行动的只能叫想法。部分学习计划失败的主要原因就是坚持不下去,学习计划的核心任务是培养自己的良好的学习习惯,让自己能够有规律的学习。而想要养成好习惯就不是一朝一夕就能完成的任务,而是要有“水滴石穿”的坚韧与坚持。当把学习计划长久坚持下来就会形成良好的学习习惯。水滴石穿,任何你所渴望的坚强品质都来源于脚踏实地的努力。

.排除干扰因素

很多人自制力差,也是因为经不起“诱惑”,比如:游戏、朋友圈、聊天,这些都会阻碍我们进步,很多同学在自习的过程中,手机放在课本旁或者边听歌边学习,注意力自然很难集中,因此,要排除干扰,就要让这些“诱惑”远离自己,有的学生为了提升自制力,把手机交给同学保管,除非有重要的电话帮忙接一下,其余时间均远离手机。这样就能为自己营造一个良好的学习环境、排除一切干扰。

限时学习法限时法,就是在规定的时间内完成特定的任务,这与学习计划有异曲同工之妙,目的就是提升大家的注意力,集中精力完成学习任务,这样就能提升学习效率,经过长时间的训练,自制力也会大大加强。

一次只做一件事

人的精力是有限的,一旦做的事多,会无暇顾及,最终,就会有放弃的念想,而一次做一件事,既有带入感,又有成就感,更可能成功。文言文并非无规律可循,今天要从另一个角度来讲述,如何提高文言文阅读理解能力?第一,要从对作者的认知入手

文言文最难的莫过于先秦诸子百家的文章,主要原因是年代久远、而且满篇的大道理,想要翻译过来真的很难。如果遇到这种情况不如从作者的风格上入手,这样也能找到规律。比如:儒家思想从个体来讲有仁、义、礼、智、信、恕、忠、孝、悌等德目,因此,一旦遇到这类题不知道怎么回答时,可以尝试着往儒家思想上靠,也许就能另辟蹊径,找到解题思路。再比如:法家思想以依法治国为核心,遇到这类题,就围绕着严刑峻法、依法而治的中心思想即可。如果一点解题思路没有,不妨先从作者的写作风格、流派等方面考虑,也许能为文言文阅读开辟新的思路。

从选材上寻找规律很多文言文阅读都是从《XX传》中节选的文章,所以很多题材都围绕着廉吏、忠臣、义士等展开的,当然也有一些故事,比如:传统美德、相夫教子、官场风云等等,找到这些规律,加之写作风格、流派等,一篇文章基本上能懂十之五六。

耐下心来多读几遍很多文言文阅读材料既无作者可循,又无法理解题意,当遇到这种情况,自己又没有任何解题方法的时候,不妨尝试多读几遍,“书读百遍,其义自见”。不过,在正式的考试中要把握好时间,千万不要耽搁太多时间,如果实在读不懂就暂时搁置。

背诵固定短语或词组平时多背诵一些固定格式的短语或者词组,比如:孰若,孰与:用做比较或选择,可译为“与……相比,谁(哪一个);得无:表示反诘的语气,译为:莫非,莫不是。这类固定的词组或者短语,如果能够记下来,那么,考试的时候就会提升答题速度,节约考试时间。

弄懂文言虚词文言文中常用的文言虚词有18个,它们分别为:之、为、乃、于、所、其、以、因、而、且、则、与、何、若、焉、乎、者、也,如果能把这18个虚词学会,那么,在做文言文阅读题时,也会颇有心得。文言文阅读难点就在“译”上,只要把文言文准确的翻译过来,把以上的方法、技巧应用到文言文阅读中,再做文言文阅读理解就没那么困难了。

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